【2025年版】個人向けVPNおすすめ5選！安くて安心な選び方・使い方も解説

外出先のフリーWi-Fiを使ったとき、「この通信って安全なのかな？」と不安になったことはありませんか。

インターネット利用が当たり前になった今、個人情報の流出や不正アクセスのリスクはますます身近な問題になっています。

特にカフェや空港などで手軽に使えるWi-Fiは便利な反面、セキュリティ面では油断できません。

そんな不安を解消できるのが、個人向けVPN（バーチャルプライベートネットワーク）の導入です。

VPNを使えば、通信を暗号化して第三者から守るだけでなく、海外旅行中でも日本のサービスを快適に利用できます。

この記事では、VPNの基礎知識から、個人利用におけるメリット・デメリット、おすすめの個人向けVPNサービスまで詳しく解説します。

セキュリティを高めたい方も、海外利用を検討している方も、この記事を読めば、あなたにぴったりのVPNがきっと見つかるはずです。

個人利用におけるVPNとは？

「VPN」と聞くと、少し難しそうなイメージを持つかもしれませんが、個人でも簡単に使えて、日常のインターネット利用をぐっと安全にしてくれる心強いツールです。

以下では、VPNについて「サクッと」わかりやすく解説します。

VPNとは「インターネット上のプライバシーを守る仕組み」

VPNとは、インターネット上にあなた専用の安全なトンネルをつくり、通信内容を守る仕組みです。

データを暗号化し、外部から覗き見できないようにすることで、安心してネットを利用できます。

通常、フリーWi-Fiなどを使うと、第三者に通信内容を盗み見られたり、個人情報を抜き取られたりするリスクがあります。

しかしVPNを使えば、あなたの通信は専用のトンネルを通るため、外からは中身が見えなくなります。

VPNを使うと「接続元（IPアドレス）」も隠せる

VPNはあなたの接続元情報（IPアドレス）を隠してくれます。

インターネット上では、IPアドレスからおおよその位置情報や利用状況が特定できるため、プライバシー保護のためには隠すのが効果的だからです。

IPアドレスを知られると、広告のターゲティングや、不正アクセスのリスクも高まります。

VPNを通すことで、あなたの代わりにVPNサーバーのIPが見える状態になり、自分の居場所や活動を守ることができます。

安全なネット環境の確保が重要になった

今やVPNは、企業だけでなく個人にも必要な時代になっています。

リモートワーク、副業、海外サービスの利用など、個人がネットを活用するシーンが急速に広がっているからです。

こうした背景から、個人でも「いつでもどこでも安全にネットを使える環境」を求めるニーズが高まり、VPNの需要はますます増えています。

VPNを導入すれば、通信内容を暗号化して外部からの不正アクセスを防ぎ、より安心してインターネットを利用できるようになります。

出張やリモートが多いビジネスマンこそ導入を検討してみると良いでしょう。

個人でVPNを使うメリット

「VPNって本当に必要なの？」と感じる人もいるかもしれません。

しかし、実際に使ってみると、セキュリティ面だけでなく、日常生活をもっと快適にしてくれる意外なメリットがたくさんあります。

安心してネットを使える（セキュリティ対策）

VPNを使えば、個人でも安心してインターネットを利用できるようになります。

通信内容が暗号化され、ハッキングや盗聴などのリスクを大幅に下げられるからです。

特にフリーWi-Fiを使うときには、VPNを利用することで安全性がぐっと高まります。

海外サイトや日本サイトに自由にアクセスできる

VPNを使うことで、国や地域によるアクセス制限を気にせずにインターネットを利用できます。

仮想的に別の国からアクセスしているように見せることができるからです。

例えば、海外から日本の動画サービスを視聴したり、日本にいながら海外限定のECサイトにアクセスすることも可能です。

サブスクやチケットをお得に契約できる

VPNを活用すれば、サブスクリプション料金やチケット代を節約できることもあります。

アクセス地域を変えることで、現地価格で契約できるケースがあるからです。

海外経由でアクセスすることで、日本より安いプランや航空券を購入できるチャンスも広がります。

個人でVPNを使うデメリット

VPNにはたくさんのメリットがある一方で、使う前に知っておきたい注意点もいくつか存在します。

トラブルを防ぎながら賢く使うために、ここで確認しておきましょう。

通信速度が落ちることがある

VPNを使うと、場合によっては通信速度が低下することがあります。

通信データを暗号化し、さらにサーバー経由でアクセスするため、通常より経路が長くなるからです。

特に、海外サーバーを使う場合や混雑したサーバーを使った場合は遅延することがあります。

ただし、接続するサーバーを変えたり、速度に強いVPNサービスを選べば、ほとんど気にならないレベルで利用できるので安心です。

無料VPNにはリスクがある（情報漏洩・悪用の危険）

VPNを利用すると、データ暗号化とサーバー経由により、通信速度が少し落ちることがあります。

混雑しているサーバーや遠い国のサーバーを使うと、動画や大容量ファイルのやり取りで遅延を感じることも。

最近の主要VPNは高速サーバーを数多く用意しているため、適切なサーバーを選べば、普段使いではほとんど問題を感じないケースがほとんどです。

個人向けVPNはこんな人におすすめ

VPNは「詳しい人向け」と思われがちですが、実は誰にとっても役立つツールです。

特にVPNの恩恵を受けやすい人たちを紹介しますので、当てはまるかチェックしてみてください！

自宅やカフェで仕事をしている人

在宅ワークやカフェで作業をする人にとって、VPNは必須のセキュリティ対策です。

フリーWi-Fiなどの無防備な環境では、通信が盗み見られるリスクがあり、個人情報漏洩にもつながる可能性があります。

VPNを使えば、暗号化された安全な通信環境を確保でき、安心して作業に集中できます。

海外出張・海外旅行が多い人

海外に行く機会が多い人は、VPNを使うことでインターネット環境が格段に快適になります。

国や地域によっては、日本のサイトやサービスにアクセスできない場合があるからです。

VPNなら、日本にいるときと同じ感覚でネットを利用でき、ストレスフリーに過ごせます。

サブスク・航空券をお得に利用したい人

サブスクやチケット購入を少しでも安く済ませたい人にとっても、VPNは大きな味方になります。

VPNでアクセス地域を変えると、現地価格で契約・購入できるケースがあるからです。

海外価格のサブスクや航空券をお得にゲットできるチャンスが広がります。

個人向け・コスパに優れたおすすめVPN5選

ここからは、個人利用にぴったりのコスパ重視VPNサービスを紹介します。

どれも安心・使いやすさ・価格のバランスが取れたものばかりなので、自分に合うものを選んでください！

NordVPN｜仕事用VPNの決定版！バランスの取れた安定性とセキュリティ

NordVPNは、通信速度・セキュリティ・日本サーバー対応のバランスが取れたVPN。

個人で使うVPNとして非常に優秀です。

NordVPNは日本のサーバーがあり、海外からでもスムーズに会社の業務ツールにアクセスできます。

また、軍事レベルの暗号化技術を採用しており、セキュリティ面でも安心です。

＞＞NordVPNの詳細はこちら

メリット	デメリット
安定した高速通信でWeb会議もスムーズにできる 世界60か国以上にサーバーがある 海外でも快適な接続が可能 AES-256暗号化とノーログポリシーで、情報漏えいリスクを防げる	料金がやや割高 接続先によっては速度がやや遅くなる場合も

＞＞NordVPNの詳細はこちら

MillenVPN｜日本製・短期利用にも◎

日本企業が運営するMillenVPNは、日本語サポートが充実していて初心者にも安心のサービスです。

1カ月単位で契約できるため、短期間だけVPNを使いたい人にもぴったり。

国内サーバーの多さと通信の安定性に加え、リーズナブルな価格設定も魅力です。

メリット	デメリット
月額396円（税込）〜とリーズナブルな価格設定 日本企業が運営し、日本語対応 短期プランも豊富	中期契約プラン（3〜6ヶ月）がない サービス開始から日が浅く、実績が少ない

＞＞MillenVPNの詳細はこちら

ExpressVPN｜海外からのアクセス制限を回避しやすい高速VPN

通信速度にこだわるなら、ExpressVPNが圧倒的におすすめ。

ExpressVPNは、独自技術「Lightwayプロトコル」により、通信の安定性と速度を両立しています。

また、日本のサーバーも充実しており、個人利用だけでなく、ビジネス利用にも便利です。

＞＞ExpressVPNの詳細はこちら

メリット	デメリット
中国やUAEなどのネット規制が厳しい国でも利用できる 高速通信が可能で、遅延なく業務ツールを利用できる 使いやすいアプリで、初心者でも簡単に接続できる	料金がやや割高 接続先によっては速度がやや遅くなる場合も

＞＞ExpressVPNの詳細はこちら

セカイVPN｜日本企業運営で初心者でも安心

セカイVPNは、日本企業が運営する使いやすさ重視のVPNサービス。

5カ国のサーバーにワンタップで接続でき、操作もとてもシンプル。

初めてVPNを使う人でも迷わず始められ、無料体験があるので気軽に試せます。

＞＞セカイVPNを利用するにはこちら

メリット	デメリット
日本企業が運営しており、安心感が高い 最大2カ月間の無料体験ができる 設定がとても簡単で、初心者でも迷わず使える	接続できる国が10カ国と少なめ 混雑する時間帯やサーバーによっては通信速度が落ちる場合がある

Surfshark｜コスパ重視！複数デバイスで使えるお得なVPN

Surfsharkは、1つのアカウントで無制限のデバイスに接続できるため、コスパ重視の人におすすめのVPNです。

VPNを利用する際、コストを気にする人も多いですが、Surfsharkは他の有名VPNより料金が安く、日本のサーバーやセキュリティ面もしっかりしています。

＞＞Surfsharkを利用するにはこちら

メリット	デメリット
業界最安クラスの料金で利用できる 1アカウントで無制限のデバイス接続が可能（スマホ・PC・タブレットOK） AES-256暗号化とノーログポリシーでセキュリティも万全	接続先によっては速度がやや遅くなる場合も 速度はやや遅い場合がある

＞＞Surfsharkを利用するにはこちら

個人利用のVPNに関するよくある質問（FAQ）

VPNに興味はあるけど「実際どうなの？」と疑問を持つ人も多いでしょう。

このパートでは、よくある質問にわかりやすく答えていきます！

個人でもVPNを使えば、安心・便利・お得に利用できる！

ここまで、個人でVPNを使うメリットやおすすめサービスについて紹介してきました。

最後にポイントを整理してみましょう。

• VPNを使えば、カフェや自宅でも安全にインターネットを利用できる。
• フリーWi-Fiによる情報漏洩リスクを大きく減らせる。
• 海外から日本のサイトにアクセスできる。
• 日本にいながら海外限定のサービスやセールも利用できる。
• 月額数百円から利用でき、コスパ良く安心な環境を手に入れられる。
• 無料VPNはリスクがあるため、有料VPNの利用が推奨される。
• 自宅やカフェで仕事をする人、海外旅行や出張が多い人におすすめ。
• サブスクや航空券をお得に利用したい人にもVPN導入はメリット大。

インターネットの普及に伴い、情報漏洩や不正アクセスなどのサイバー犯罪も増えています。

VPNは、こうしたリスクから自分自身を守るための、手軽で効果的な対策のひとつです。

月額料金がかかるサービスもありますが、それ以上に得られる安心感は大きな価値になります。

中には30日間の返金保証がついているサービスもあるので、気軽に試してみるのもおすすめです。

あなたに合ったVPNを見つけて、安心・快適なネットライフを始めましょう！